Riporta l’attenzione a questo momento presente.
Questo stesso istante di vita.
Senti i suoni, gli odori, le sensazioni nel corpo.
Questo momento di esistenza
completamente unico, mai sperimentato prima.
Questa mattina,
siamo stati tutti donati con una mattina da vivere.
Che l’abbiamo chiesto o no, è qui.
Quanto facilmente dimentichiamo il miracolo
di essere donati anche solo una mattina.
Fermati un momento e senti questo miracolo.
Sii presente all’adesso.
Lascia che la mente si calmi,
lascia che il cuore si apra,
e semplicemente sii qui ora.
In questo silenzio, in questa presenza,
sei a casa.
Neeraja
