Namasté

Tra le sponde del piacere e del dolore, scorre il fiume della vita. Quando la mente rifiuta di scorrere con la vita e si arena sulle sponde sorgono i guai. Fluire con la vita significa: lasciare andare ciò che va e lasciar venire ciò che viene.

L'illuminazione è la sconfitta definitiva dell'ego.

Non inseguire il passato. Non perderti nel futuro. Guarda con intensa profondità la vita così come è. È nel qui ed ora che l'aspirante alla libertà dimora nella stabilità e nella libertà.

Se vuoi essere felice, ottieni le cose che ami. Se vuoi essere in pace, lascia andare le cose che ami.

Lo scopo della meditazione non è controllare i pensieri, piuttosto smetterla di lasciare che siano i pensieri a controllare te in continuazione.

La maggior parte delle persone vedono la vita attraverso le lenti di pensieri ed emozioni. Come sarebbe se potessimo invece percepire la realtà così come sorge, sperimentare ogni momento diretta-mente dal campo di bellezza, di consapevolezza, sempre qui ed ora?

Non proiettare un'idea di realtà, di libertà. Semplicemente sii consapevole della tua esistenza sen-za volerla modificare. Vedere le cose così come sono ti porterà in uno stato di profondo rilassamento...quella è meditazione.

Il tempo è solo una fabbricazione umana che nella realtà dell'assoluto difatti non esiste. Il futuro è sconosciuto, il passato irraggiungibile, solo il presente può essere osservato. Sii l'osservatore silenzioso.

Sii cosciente della consapevolezza che è la fonte di tutti i tuoi pensieri. Sii quella consapevolezza. Sentila essere ciò che sei in verità. Se lo fai allora sì che stai meditando sul Sé.