La meditazione conduce alla fonte, la stessa fonte dell’energia, che permette alla mente di pensare, all’intelletto di discriminare. Ogni cosa sorge da quella fonte, che è l’ignoto, il Sé. Tutte le onde sorgono dall’oceano dell’ignoto. […]
La meditazione ‘accade’ quando si rimane in uno stato senza scelta, senza interpretazioni, senza desiderio. Fino a quando c’è ‘scelta’, c’è desiderio, la libertà non potrà albeggiare. La scelta implica un conflitto che impedisce la comprensione di ciò che è. […]
La meditazione è quella consapevolezza neutra che non interferisce e che si rivela quando c’è totale libertà dalle interpretazioni, dalla narrativa mentale, dal desiderio. Senza questa libertà che è conoscenza di ciò che siamo in verità, la meditazione non può ‘accadere’ […]
L’impedimento fondamentale è cadere vittime delle forze di attrazione e di avversione. Il desiderio prende tanta energia. Veniamo attratti da ciò che la nostra mente giudica ‘bello’ e respingiamo ciò che consideriamo ‘indesiderabile’. La meditazione conduce nella quieta presenza libera dalle correnti mentali. […]
In quell’infinito cielo interiore, che è meditazione, non serve più fare sforzo, non serve più cercare di controllare la mente, cercare il silenzio, la pace. È già qui. Quella fonte di gioia, di beatitudine, è sempre stata qui, ma, occupati con altro, non riuscivamo ad apprezzarla. […]
Se per mezzo di una pratica diligente, si riesce a permanere nello stato di assoluta quiete, che è meditazione, in cui nessun pensiero o idee del passato vengono più animate, ci si rende conto di qualcosa che non si è mai visto prima di allora. Una vasta immensità che non ha [...]
Il puro silenzio sorge quando il pensiero, con tutte le sue immagini, tutte le sue parole, tutte le sue percezioni, cessa e lì inizia la vera meditazione. […]
Il continuo cicalìo mentale è un flusso costante di idee, pensieri e desideri passati che intrappolano l’attenzione nel passato. La meditazione insegna a riportare la mente nel momento presente, in ciò che è…nel silenzio. […]
Da migliaia di anni i maestri di ogni tradizione hanno insegnato come contattare la nostra vera natura, il nostro Sé, lo stato di pace e di appagamento. Riusciremo mai a dare ascolto a queste perle di saggezza rilasciate in abbondanza? […]
La meditazione conduce al di là di ogni movimento mentale. In quel luogo c’è uno stato infinitamente stabile, saturo di pace e di gioia…la nostra vera natura. […]
