E’ cosi semplice. Vol 11 “Non c’è tempo, né spazio, né nascita, né samsara”
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Quando impari ad essere gentile con te stesso, ciò che accade è che sei sempre più libero. [...]
Quando finalmente ti liberi da ogni aspettativa che continui a proiettare sull’altro, ciò che realizzerai è… che AMI. […]
Meditazione è un fuoco che brucia tutto ciò che non è tuo. Quando tutto sarà estinto ciò che rimane è la semplicità che tu sei veramente. […]
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Meditazione è porre luce sull’ego, rendersi conto che non esiste e che solo la realtà è vera. L’ego non ha un’entità e scoprire questo lo fa svanire. […]
Una volta un uomo chiese al Signore Buddha, “Quale metodo di meditazione seguono i tuoi monaci?” Buddha rispose, “Sediamo. Camminiamo. Mangiamo.” L’uomo esclamò, “Tutti noi sediamo, camminiamo e mangiamo!” Buddha rispose, “Certo, lo so. Ma quando noi sediamo, siamo totalmente consapevoli dell’essere seduti. Quando camminiamo, siamo totalmente consapevoli dell’atto del camminare. Quando mangiamo, siamo totalmente consapevoli [...]
Meditazione è immergere l’agitazione della mente nelle quiete acque della pace. Allontanarsi dalle distrazioni e riportare l’attenzione all’interno. […]