La meditazione è un’arte eccelsa che dispiega le profondità dell’essere, armonizzando corpo, mente e spirito. Il requisito fondamentale è innamorarsi di quest’arte e la meditazione è una vera storia d’amore, la più importante storia d’amore per la libertà. In quanto forma di relazione interiore, la meditazione richiede un coinvolgimento profondo, integro e coerente, in cui la mente è interessata così intensamente da divenire l’oggetto stesso del suo interesse.

Il meditante e l’oggetto di meditazione si fondono in un’intimità talmente segreta che tutto si dissolve, si abbandona ogni ricerca, si lascia il sogno, si perde ogni speranza e ciò che rimane è l’inestimabile libertà. Libertà dall’assoggettamento all’ignoranza, dalla tirannia mentale che ci costringe in una realtà fittizia, basata sul pensiero involontario e le reazioni emotive che costantemente l’accompagnano, causa di continuo dolore.

La meditazione è liberarsi da quel dolore che è associato all’esistenza sempre mutevole. Se non si trova una base immutabile, un equilibrio perfetto in qualche modo e in qualche dove, non si ha nessuna possibilità di sfuggire al dolore. La meditazione fornisce quella conoscenza che c’è una base immutabile ed offre il modo in cui contattarla.