La verità è semplice

Una volta un uomo chiese al Signore Buddha,
“Quale metodo di meditazione seguono i tuoi monaci?”
Buddha rispose,
“Sediamo. Camminiamo. Mangiamo.”
L’uomo esclamò, “Tutti noi sediamo, camminiamo e mangiamo!”
Buddha rispose,
“Certo, lo so.
Ma quando noi sediamo, siamo totalmente consapevoli dell’essere seduti.
Quando camminiamo, siamo totalmente consapevoli dell’atto del
camminare.
Quando mangiamo, siamo totalmente consapevoli dell’atto del mangiare.”
La verità è semplice…non complichiamoci la vita inutilmente.